无论工作、健康还是家庭,我对所有的事情都感到烦恼……一天下午,我征服了这些烦恼……

——市场销售分析家路易斯·蒙坦特

忧虑使我失去了生命中最宝贵的十年光阴。18岁到28岁,是人生最多彩多姿且最丰富的岁月。

现在我终于明白了,失去那十年,并不是其他人的错,全部是我自己一手造成的。

无论工作、健康还是家庭,我对所有的事情都感到烦恼。因为自卑,我常常躲避自己认识的人。如果碰巧遇到一位朋友,我就假装没有看见——我害怕遭受奚落。

我更害怕与陌生人打交道,遇到与不熟悉的人相处的场合,我就浑身不自在,这使我在两个星期当中,一连失去了三次工作机会——我缺乏勇气面对自己的老板。

八年前的一天下午,我征服了这些烦恼。当时,我坐在一个朋友的办公室里,他是我所认识的最快乐的人,似乎没有一点儿烦恼。他曾在1929年赚了一大笔钱,但不久就赔得一干二净;1933年东山再起,又赚了一笔,然而还是赔光了。如此反反复复,他曾多次赚钱,也曾多次破产,被债主逼得走投无路。

现在,我坐在他的办公室里,心中充满了羡慕之情,希望上帝也能将我改造得像他一样。

在我们谈话的时候,他将当天早晨收到的一封信递给我,让我仔细阅读一下。那是一封充满了愤怒言辞的信,如果我收到这样一封信会烦恼死的。我疑惑不解地问:“比尔,你如何回复这封信?”

比尔说:“告诉你一个小诀窍,当你遇到那些麻烦事时,取出一支铅笔和一张纸,将所有的烦恼详细写下来,然后将那张纸放在你右手下方的抽屉里。等过了一两个星期,再取出来看看。如果你第二次阅读时,那些事情仍然会使你感到烦恼,那么把它再放回原来的抽屉中,让它再在那儿待上两个星期。它在那儿绝对安全,不会有什么变故。但是你所遭遇的烦心事可能会发生许多变化。我发现,只要我有足够的耐心,烦恼常常会自动消失。”

这句忠告给我留下了很深刻的印象。我使用这种方法已经多年,烦恼真的大大减少了。

时间解决了许多问题,也减少了许多烦恼。

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