引言:性生活的和谐是巩固和加强夫妻间感情的一个最有效的途径。

对于那些希望从婚姻中找到幸福的夫妻来说,没有性生活是非常可怕而且危险的。因为,性生活的和谐是巩固和加强夫妻间感情的一个最有效的途径。

美国洛杉矶家庭关系研究中心的保罗·巴比诺博士通过对上千对夫妇的婚姻状况进行研究,发现普通的美国成年人的性生活质量不容乐观,而英国有关的测试资料显示,性冷淡的问题每天都在困扰数百万对英国夫妇。据称,全球有40%的女性的丈夫曾经性冷淡,这些女性忍受着心理和生理上的煎熬,这直接导致了他们婚姻生活的不和谐。

由此可见,性生活不和谐已经成为全球性的重大问题。著名的心理学家约翰·华森曾经说:“性生活应该是婚姻生活中最重要的事情,而且性生活不和谐被认为是导致婚姻失败的最直接和最重要的原因。”很自然地,人们不禁要问,究竟是什么原因使人类失去了本来应该享有的欢乐?

性临床学家对此进行了深入而细致的研究。他们发现,99%的性生活不协调并不是由于生理因素造成的,而是因为绝大部分的夫妻达成了像下面这样的共识:不必与对方谈性,因为每个人都懂;对方知道怎么满足自己;为了使对方不至于难堪,同意对方的任何意见,等等。

基于以上原因,尽管性生活的意义极其重大,但是夫妻聚在一起的时候,他们往往更加愿意谈应该怎样布置客厅、厨房里应该刷什么样的漆,对这个话题却缄口不谈。当他们想要进行性生活的时候,常常不会充分、直接地表达自己的思想、情感和需要。

下面的故事也许就发生在你身边,仔细地研读它,你会发现问题的所在。

晚上8点钟的时候,妻子一边打着呵欠走向床头,一边对丈夫说:“睡觉吧,亲爱的!”那位正在看球赛电视直播的丈夫回头看了她一眼,又看了一下时钟,然后不解地对妻子说:“这么早就睡觉?”妻子回答道:“是的,我感觉有点累了,你不累吗?”丈夫回答:“我看完球赛就睡,你先睡吧!”

不知道你是否觉得这个故事太过平常,抑或觉得这个故事似曾相识。的确,虽然可能换了角色、换了时间和地点,甚至换了表达方式,但是却都是你经历过的:你的配偶在向你发出一种委婉的性邀请,而有时候,你却会觉得她的行为有点不可理解。这就是夫妻间的性沟通的不善所导致的问题,并很有可能成为夫妻生活的一个安全隐患。

问题出在哪里?当你向你的妻子要求换一种体位的时候,你总是需要费很大的劲儿才能让她同意这么做,或者她干脆就拒绝了。于是你会埋怨你的妻子一点儿都不爱你。但是,你把你的想法明白无误地告诉她了吗?你告诉过她这是为了你们两人的幸福吗,还是你只是轻描淡写地表达了你的想法?

不错,正如性学专家告诉人们的那样,性生活的不协调基本上都是因为在沟通上出现了问题。为了解决这个问题,我建议你遵照以下一些方法。

第一,树立积极的心态

我在前面也曾强调过积极心态的重要性,这确实非常重要。树立正确的性观念,不要对它失去兴趣。要像讨论大多数日常事物一样讨论你们的性生活,以积极的心态追求更高层次的幸福。永远不要觉得性生活索然无味,那只是因为你们没有努力而已。

不要让工作把自己累得倒下,留足够的时间给自己享受性生活的乐趣:不要让一切日常的琐事影响你的情趣,将你十分的热情投入到性生活中去;不要敷衍了事,认真对待每一次性生活。如果出现了问题,千万不要顺其自然,应该积极地想办法解决,不要用“蜜月期已经过去了”作为借口而拒绝采取行动。

第二,弄清楚对方的想法

当你心中有了疑惑的时候,为了避免误会的发生,你必须利用恰当的时机,彻底了解你的伴侣的想法、感受和需要。

比如,当你的妻子拒绝与你做爱的时候,你需要弄清楚她为什么会拒绝你。

“你折腾了一番之后,就呼呼大睡,留下我眼睁睁地躺在那里。”“既然你每次都草草了事,为什么还要那么频繁地做爱呢?”她会用这样的理由告诉你。你的伴侣之所以拒绝你,可能存在一些恐惧。你要了解这些恐惧,然后想办法消除它们。你可能觉得这样做有些麻烦,但是从长远看,这样做很明显是“磨刀不误砍柴工”,是值得的。

你需要认识到的是,当你想要了解你的伴侣的想法的时候,对方会有一种被重视的感觉。当你能够满足对方的要求的时候,对方才会心甘情愿甚至主动地考虑你的需要。只有了解对方的喜好,才有可能把自己的喜好跟对方的联系起来,才能达到一种完满的状态。

积极倾听对方的想法。不要让对方认为你只是在敷衍,通过一系列的动作或语言来表明你确实对对方所说的东西很重视。这样做的目的都是为了你们幸福生活的和谐美满,请相信我,这种做法是非常有必要的。

第三,感谢和鼓励对方

当对方给你带来快乐的时候,通过语言或行动对你的伴侣表示感谢。不要吝于表达自己的感激之情,这并不是什么肉麻的东西。

感谢能够使你的伴侣感到自己有多么重要,并且能满足对方的荣誉感。告诉你的丈夫“你真强壮”或你的妻子“你真温柔”,对方会更加愿意跟你做爱。

当你的伴侣担心自己不能很好地配合你,或者不敢尝试新的动作的时候,你应该鼓励对方,告诉对方他(她)一定会成功的,你对他(她)充满了信心。

第四,大胆表露自己的想法

你有什么想法就说出来,不要窝在心里,这样不仅使你非常难受,而且在对方看来也非常难受。把你的想法和要求说出来,这并不是什么难为情的事情。只有把你真实的想法说出来,对方才能去满足你的要求。

在诉说的时候,尽量使用“我……”的句式,这样听起来会让对方感到你能对自己的想法和要求负责任,会使你的伴侣觉得很有安全感。

通过十分清楚的话语表达自己的观点,并且尽量使它具体。不要说“我希望你对我更加温柔”,而要说“我喜欢你在我下班的时候,伸出双手拥抱我”。尽量真诚地表达自己的想法,尽量不要提那些不可能的要求。

第五,掌握正确的性知识

为了保持你们婚姻生活的幸福美满,你需要更多地了解生理知识,做一个更加称职的性伴侣。科学正确地利用生理知识对你会有很大的帮助,这些知识将成为你行动的指南。

逃避问题,不能解决问题:

(1)性生活和谐是婚姻成功的基础,而只有与你的性伴侣进行恰当的沟通,才会赢得性生活的和谐。

(2)性生活失败的大部分原因并不是生理方面的问题,因此,不要为自己寻找借口。

(3)针对你们性生活中存在的难题,有重点地进行解决。

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